2024年9月– date –

あがり症で、人前に立つと頭が真っ白になって声が震えてしまう。 「深呼吸をすれば落ち着ける」「イメージトレーニングしたから大丈夫！」 色々な方法を試してみても、結局は本番になると緊張に負けてしまった経験ありませんか？ 人前で話すときの緊張や不...