2024年10月– date –

「お客様の対応でうまく言葉が出てこなくて、いつもあとから後悔する…」 教師や保育士であれば「子どもたちの前で堂々と授業を進めたい」「保護者との面談で、もっと自信を持って話したい」との悩みもあるでしょう。 仕事では、緊張する場面がたくさんあり...

営業職なのに「人前で話すのが苦手」「緊張してうまく言葉が出てこない」そんな悩みを抱え、仕事で伸び悩んでいる人も多いです。 あがり症は単なる性格の問題ではなく、あなたのキャリアを大きく左右する可能性があります。 しかし、あがり症は「慣れ」や...

多くの人が悩んでいるあがり症。 人前で話す場面で、手が震える、声が震える、腹痛、吐き気などの身体的症状がでる人も多いです。 手や足・声が震えると、ますます緊張してしまいます。 そのため、結局うまく話せず、その経験がトラウマとなり、あがり症を...

プレゼンで緊張することは、多くの人が経験することではあります。 緊張しない方法を知り対策を行えば緊張緩和に繋がり、プレゼンも成功することでしょう。 しかし、プレゼンのとき緊張のあまり、手が震える、声が震える、腹痛、吐き気などの身体的症状が...

多くの人が悩んでいるあがり症。 人前で話す場面になると、手が震える、声が震える、腹痛、吐き気などの身体的症状がでる人も多いです。 あがり症の対策には、人前で話す練習、成功体験を積み重ねる、メンタル面の強化などがありますが、あがり症は「慣れ...