2025年9月– date –

「プレゼンの前になると手が震えて止まらない」「人前で話すと声がうわずってしまう」「発表中に頭が真っ白になって何も言えなくなる」—こうした経験に心当たりはありま...

「発表の前になると心臓がドキドキして、声が震えてしまう」 「みんなの視線を感じると頭が真っ白になる」 「なぜ自分だけこんなに緊張してしまうんだろう」 もしかする...

多くの人が悩んでいるあがり症。 人前で話す場面になると、手が震える、声が震える、腹痛、吐き気などの身体的症状がでる人も多いです。 あがり症を治すには、人前で話...